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肉苁蓉桑寄生羊肉汤的做法

来源: 时间:2016-08-02

AG赛事竞猜 www.mxycf.com 肉苁蓉桑寄生羊肉汤

材料:肉苁蓉15克,桑寄生15克,羊肉500克

调味料:盐2克

肉苁蓉桑寄生羊肉汤的做法

1、将羊肉洗净,切小块,放入沸水中汆烫,捞起备用;肉苁蓉、桑寄生分别洗净备用。

2、把羊肉、肉苁蓉、桑寄生放入锅中,加1800毫升水以大火煮开,再转小火续煮50分钟。

3、起锅前加盐调味即可。

肉苁蓉桑寄生羊肉汤

营养功效:固精止遗

肉苁蓉有养五脏、益精气的作用;羊肉味甘而不腻,有补肾壮阳、温补气血的功效。常喝此汤有助于固精止遗,预防遗精。

食材搭配小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

羊肉和荞麦面不能一起吃:荞麦气味甘平,性寒,虽具有降压止血之功效,但其为难以消化之物,如长期进食将会引发动风,令人头眩,不利于健康;而羊肉的功能恰好与荞麦相反,长久共食会让人患上热风症,甚者须眉脱落。

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