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沙苑子花生牛尾汤的做法

来源: 时间:2016-08-02

AG赛事竞猜 www.mxycf.com 沙苑子花生牛尾汤

材料:牛尾350克,沙苑子100克,花生50克,枸杞10克

调味料:盐4克,味精3克,葱花、姜片各5克,高汤、植物油各适量

沙苑子花生牛尾汤的做法

1、将牛尾洗净,剁块;沙苑子、花生、枸杞分别洗净备用。

2、炒锅上火注油,将姜片炝香,下入高汤,加入牛尾、沙苑子、花生、枸杞煲至熟,调入盐、味精,撒上葱花即可。

沙苑子花生牛尾汤

营养功效:壮阳固精

沙宛子有补肾固精、养肝明目的作用,可用于改善遗精、早泄;枸杞具有壮阳固精的作用。常喝此汤有助于增强性功能,缓解遗精。

食材搭配小提示

香瓜和花生不能一起吃:花生性平味甘,盐水煮食养肺,用火炒食助热起火。同时花生具有富含脂肪,具有润肺利水、理血补血等功效。香瓜又叫甜瓜,果色斑斓,果肉绵软,但是香瓜性寒味甘,多吃会有损阳气,并导致泻痢?;ㄉ胂愎贤曰峒忧肯?/p>

花生和南瓜不能一起吃:黄瓜性味甘寒,生食为多?;ㄉ识嘤椭?,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,同食多食,极易导致腹泻,所以二者不宜同食。