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生鱼虾仁豆腐汤的做法

来源: 时间:2016-08-02

AG赛事竞猜 www.mxycf.com 生鱼虾仁豆腐汤

材料:生鱼400克,虾仁45克,日本豆腐2块,枸杞少许

调味料:盐、葱花各少许

生鱼虾仁豆腐汤的做法

1、将生鱼收拾干净,斩块;虾仁洗净;日本豆腐洗净备用;枸杞洗净。

2、净锅上火倒入水,下入生鱼、虾仁小火煲沸,再下入日本豆腐、枸杞煲至熟。

3、调入盐,撒上适量葱花即可。

生鱼虾仁豆腐汤

营养功效:补精固精

生鱼具有养心补肾、养血补虚、益阴壮阳的作用;虾仁有补精壮阳的作用。常食此汤能够补精固精,缓解少精症状。

食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

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