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虫草苁蓉炖羊肉的做法

来源: 时间:2016-08-02

AG赛事竞猜 www.mxycf.com 虫草苁蓉炖羊肉

原料:虫草10克,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克

调料:精盐适量,生姜2片

虫草苁蓉炖羊肉的做法

1、虫草除去杂质,洗净;炮天雄、肉苁蓉洗净。肉洗;,切块。

2、羊肉块放入开水锅中煮5分钟,取出洗净。

3、全部用料放入炖盅内,加适量水,盖好盖,炖3小时后加盐调味即可。

营养功效:补肾壮阳。适用于黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。

虫草苁蓉炖羊肉

引经据典:《日华子本草》:“(天雄)治一切风,一切气,助阳道,暖水藏,补腰膝,益精明目……”

食材搭配小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

羊肉和荞麦面不能一起吃:荞麦气味甘平,性寒,虽具有降压止血之功效,但其为难以消化之物,如长期进食将会引发动风,令人头眩,不利于健康;而羊肉的功能恰好与荞麦相反,长久共食会让人患上热风症,甚者须眉脱落。

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