热门做法:  排骨  孕妇  山药  猪蹄  羊肉  鸽子
当前位置 :| AG赛事竞猜> 汤类大全>

莲藕乌豆猪手汤的做法

来源: 时间:2015-04-11

AG赛事竞猜 www.mxycf.com 莲藕乌豆猪手汤

原料:莲藕750克,陈皮1角,猪手(即猪前脚)1对,红枣4枚,黑豆100克。

莲藕乌豆猪手汤的做法

1.莲藕洗净,去皮,切件;猪手斩大块,放入开水中滚5分钟,洗净;黑豆放入铁锅,不加油,炒至豆衣裂开,洗净;陈皮、红枣洗净,红枣去核。

2.瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入所有材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时,加入少许盐调味,即可饮用。

莲藕乌豆猪手汤

莲藕乌豆猪手汤的功效:补血养颜、润肤黑发。

猪蹄的营养价值

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用

上一篇:红豆排骨汤   下一篇:首乌鲤鱼汤