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莲藕胡萝卜煲猪脊骨的做法

来源: 时间:2013-11-22

AG赛事竞猜 www.mxycf.com 莲藕胡萝卜煲猪脊骨

莲藕胡萝卜煲猪脊骨

材料:莲藕,猪骨,胡萝卜 姜片
 

莲藕胡萝卜煲猪脊骨

做法

1、莲藕削皮切片

2、胡萝卜也是削皮切滚刀块

3、胡萝卜放热油锅略炒下,胡萝卜的养分溶解于热油 所以用油炒下比较好释放养分

4、将材料都放进砂锅里 加适量清水

5、大火煲开改小火煲

6、煲1.5小时 放适量盐调味 关火 
 

莲藕胡萝卜煲猪脊骨
 
莲藕胡萝卜煲猪脊骨
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