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莲子枸杞炖猪肚的做法

来源:家常煲汤网 时间:2013-07-31

AG赛事竞猜 www.mxycf.com 莲子枸杞炖猪肚

简介

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。莲子含丰富的钙、磷和钾,能防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚。枸杞能滋补肝肾,益精明目,长期服用还能增强人体免疫功能。几种食材搭配到一块营养更加丰富。莲子的清香融入汤中,味道十分鲜美。

食材: 
猪肚500g 筒子骨600g 莲子300g   辅料 枸杞,盐,生姜,料酒,冰糖
做法:
步骤1-3
步骤4-6
步骤7-9
步骤10-12
步骤13-14