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山东阿胶白鸽汤 补血回气

来源:未知 编辑:网络 时间:2012-11-16

AG赛事竞猜 www.mxycf.com 山东阿胶白鸽汤 补血回气

冬天来了,女人们难免开始手脚发凉,不仅如此,还容易感冒,脸色又暗淡。到底有什么进补的方法呢?其实很简单,今天小编就教大家一款广东的滋补靓汤,绝对让你补血回气!

 

食材:老鸽1只,山东阿胶1片,枸杞少许

做法

  1、鸽子清理干净 内脏,洗干净后用到斩成块。阿胶用菜刀柄砸碎,越碎越好。将枸杞洗干净备用。
  2、准备炖盅,将切好的鸽子和阿胶碎块、枸杞一起放入炖盅里面,准备一张吸油的白纸,盖好第一层炖盅盖子后铺上,继续盖上最外面的盖子,用纱布封好。
  3、隔水放置炖盅,蒸3个小时。不用放调味料,原汁原味。
  功效:这道阿胶白鸽汤具有滋补养阴的功效,对于女人气血不足、畏寒怕冷、四肢酸软有良好的改善功效。冬天饮用避免了出汗带走汤液的营养。