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苦瓜清烦汤

来源:AG赛事竞猜 www.mxycf.com 编辑:秩名 时间:2013-12-27

AG赛事竞猜 www.mxycf.com 在炎热的夏天人容易烦躁,这时候喝碗苦瓜汤,可以清热解毒、解劳清心,用苦瓜片敷在皮肤上也能解除肌肤的烦躁,使肌肤保持白皙、湿润。此外,再教大家一个窍门,在切苦瓜的时候要尽量切的薄一点,这样和甘草一起炖可以去除大部分的苦味

苦瓜清烦汤

食材明细:

主料: 苦瓜

辅料: 生甘草

调料: 盐

制作步骤:

1. 将苦瓜洗净切片备用

2. 锅中倒水,放入苦瓜和甘草,开火炖制

3. 煮熟后加盐调味即可

 

【小贴士】

1. 苦瓜为苦寒之品,含苦瓜甙、苦瓜素等,有降低血糖的作用

2. 苦瓜中的脂肪蛋白类成分可提高细胞免疫功能,常食此汤,不仅有益于糖尿病患者,还可以提高人体的抗病能力

3.甘草有解毒、祛痰、止痛、解痉作用。补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药 

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