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夏天:清肝明目饮料

来源: 编辑:凤凰中医 时间:2013-08-23

AG赛事竞猜 www.mxycf.com 酷热天气,流汗量不少,可利用蒲公英自制清凉佳饮,有助清热解毒及清肝明目。蒲公英是广东凉茶的主要材料之一,把蒲公英伴以薄荷叶作成饮料,作法简单,清香易入口。适量饮用可疏肝解表、通乳消肿,初期急性乳腺炎属实热症患者亦适用。

蒲公英薄荷佳饮
材料
蒲公英: 12克
薄荷叶:  6克
陈皮:  6克
菊花:  6克
白糖:  少许
沸水:  适量

做法
1. 蒲公英、菊花、陈皮同放到杯内,以沸水冲泡十五分鐘。
2. 加入薄荷叶,以文火煮三分鐘。
3. 加白糖调味,即可饮用。

注意事项
1. 按中医师的用药经验,蒲公英用量不宜过多,否则可致缓泻。
2. 大便塘薄、手足冰冷属於脾胃虚寒者不适用。
3. 饮用前应先咨询医生意见。